昨天去白沙灣真的很好玩，不過也很累呢！

我第一次嘗試開救生艇(IRB)，加油的方式跟騎摩托車很像但是方向相反

救生板因為沒有浪就比較沒那麼有趣，但是很認真在複習救人的方式

在救溺者的時候，因為對蛙鞋還不是很熟悉，動作超慢的

還好雅萍都會在旁邊提醒我ㄧ些要訣

超曬的，要不是有水母衣跟猛塗防曬油，不然就會曬傷皮膚的

韋老師特地來支援，詠潔說我們以後也要這麼熱心呢！^^

 

今天是上的是救人，考試官說了很多有關救生比賽的規則跟示範

兩個人一組互相當救者、逆者，

練習了障礙救人、徒手救人、穿蛙鞋救人、穿蛙鞋+ 漁人浮標救人等等

穿蛙鞋雖然不習慣，但是真的快了許多

只是腳都快抽筋了= =

我的體力真的很不夠，真的很欠操吧我想>"<

努力ING~~~~~

 

PS.今天突然被小黑蟲叮了一下，刺痛到不行，還起了小包(我發誓不是蚊子)

還好教練給我擦了一些藥，但是現在還是會痛...>"<

 

 

今天早上總教練示範入水法以及防衛躲避，

之前海浪救生的時候，我的淺跳式入水法一直很不OK

跳下水不是蛙鏡衝上來，就是胸部打到水面很痛

今天練習了幾次漸入佳境囉！

一早就緩游自由式兩百蛙式兩百

接著繼續游蝶、仰、蛙、自、踩爬各一百(REPEAT)

我的天哪！ 一想到頭都暈了

不過硬著頭皮上，還沒游到踩爬就被邱總教練叫到旁邊

除了那78年次的妹妹很神勇之外，其他的女生都要個別指導

我的蝶式只要加上手就很不順，更別說換氣了

希望不要練到肩膀變寬，這樣就會變的很壯= =

 

下午的繩結課不算太難，還好之前童軍學的都還記得

除了幾個沒學過的需要練習，其他都還算順利

而垂降課可真把大家嚇壞了，小小的插曲(在這裡不多說)

氣氛有點低迷...後來得知3號已無大礙就鬆了一口氣

上了一課，確保真的要確實，教練跟學生的默契也要好好培養

我想大家在未來的受訓期間內都會更加小心吧！

明天要在淡江大學游泳池受訓

這個大學是無緣的學校

因為我推薦甄試就是淡江的大傳

不幸在面試被刷下來了

可是也值得慶幸的是

可以遇到後來我所認識的好朋友們^^ 

廢話不多說

趕快保留體力去囉！

今天上課主要是自救法，總教練很可愛，示範了著衣自救

穿著襯衫跟牛仔褲真的超難游的，只是我選了自己最愛用的蛙式(應該改進)

踩水很累，會想站起來，還好打蛋式沒忘記，只是要把手舉高不能維持很久

最嗆的還是自由式翻滾轉身，我還是無法讓鼻子持續吐氣

所以只要一嗆到就會難過好一陣子(韋老師說就像是哇沙米嗆到一般)

蝶式是我認為最需要加強的，再來就是單仰(偏離軌道害我被楊教練跟韋老師笑XDDD)

這樣操下來真的很有用，感覺體力有增強的樣子

明天又要游泳囉！開心^^

 

芝山國小的老師們

有妳們的鼓勵與支持

包容我的任性與逃避心態

邵老師感覺永遠跟我站在同一陣線上

甚至幫我說話(我更愧疚了)

從校長、主任到許多老師都很詫異

我實在不知道該怎麼解釋

但是我始終感受到大家的關心

真的還蠻感動的>"<

 

最近應該會比較少上網

因為韋老師的關係

我參加了水上救生教練的訓練

一直要到8月中才會結束

雖然今天是第二天

但是我相信我會持續下去的

開學以後的我

會是一個很不一樣的我！

 

電腦重灌了

MSN的分享空間也可以PO文章

前一陣子都得在無名分享自己的心情

但是我還是比較喜歡這裡

終於成功啦！