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    January 30

    閒雲居士開示

    是該好好檢討自己了
    看到身邊的人都如此有成就的時候
    大誠說的真的很對
    你這閒雲居士總是有很多想法
    一眼就能看出我的癥結點
    我的確過的太安逸了
    在這個舒適圈久了
    反而沒有勇敢往前闖的那股熱情
    在感情方面、在工作方面、在人生方面
    我要學的還很多,我卻在這裡裹足不前
    代課能待多久,要是真的想當老師
    就下定決心了,還懷疑自己能不能考上
    不是塊讀書的料,就趕快去嘗試別的工作
    還賴在原地等到自己變老,什麼都不能做喔
    躲在棉被裡哭也太懦弱了
    把淚擦乾,告訴自己
    開心一點!就像看到今天中午的太陽一樣
    露出燦爛的笑容!
    去面對問題,不要再當一個總是逃避問題的人了!
     
    謝謝你們,大誠、小蓓^0^
    能看到你們真的很開心
    還可以聊到這麼多
    我現在滿腦子都是衛生紙....XDDDDD
    January 28

    風櫃嘴完成50%

    早上有個溫柔的聲音叫我起床,貼心的學姊早就知道我會賴床
    今天很重要,是個騎車的好日子
    我們要挑戰風櫃嘴喔!一想到心情就很雀躍
    八點到校門口,就看到小許跟W2,
    因為地上有些濕,大家還討論要不要改地點
    後來等小許太太借了小白跟小吳也到了,等我嗑掉早餐就出發^^a
    決定還是往外雙溪騎,如果天氣不好就掉頭吧
    8:20芝山國小出發→故宮博物院拍張照→大腸坡(小許、小紅腳不落地)→
    客家小吃店前大休息(我快吐了,早知道就跟後面三位下來用牽的)→
    溪山國小(有休息過有差,後面比較能適應了耶)→沒一下下就到楓林橋囉!
    大約是9點半到的,有稍微停留一下(根本沒有注意到時間)
    因為開始飄雨,加上我們還是個嫩咖團就決定下山了
    天哪!剛剛騎上來這麼辛苦的路段,居然就這樣"咻"下去了,超快的
    我們還遇到了張主任,原來是來會合的
    於是我們決定下山吃開封包子,沒想到沒開,另一間也是(大概時段尷尬)
    後來找到ㄧ家早餐店,這時候已經10:20了,
    我們各自點了熱豆漿跟早點吃吃喝喝,張主任對車好像也很瞭
    我看他的前叉是FOX避震器,連座墊下也有硬式避震,有專業喔!
    今天只是個暖身,下一次將會挑戰聖人瀑布,距離楓林橋大約一兩公里
    風櫃嘴等我練好腿力再來挑戰你吧!
     
    本日佳句(小吳):「這裡的300公尺等於平路的3公里!」
    January 26

    阿金師下廚記PART2

    各位觀眾朋友,歡迎又來到了阿金師時間,
    感謝您這麼捧場,讓阿金師覺得下廚是件開心的事
    今天為大家介紹「新手也能輕易下廚篇」
    話說,台北最近天氣真的很濕冷,連阿金師都不太想出門
    於是就上網看了一下食譜,不看還好,一看肚子餓到不行
    後來決定要做「蔥爆肉絲」、「蕃茄炒蛋」「蠔油炒高麗菜」
    首先把整個廚房翻過來,確定家裡有的調味料有哪些
    然後就迅速去買菜回家
    接著就是阿金師在廚房裡奮鬥的過程
    1.洗米煮飯(我想我做完菜可以剛好煮好])
    2.將調味料都準備好
    3.蒜末、薑末、辣椒絲、蔥段、蔥花等等先處理好
     
    蔥爆肉絲
    用太白粉、醬油、蛋白等醃製肉絲→大火炒肉絲→蔥薑辣椒爆香
      →放入肉絲→醬油、糖、水→太白粉水勾芡→香油→OK
     
    蠔油炒高麗菜
    蒜末、薑末爆香→1/8顆高麗菜→蠔油炒拌一下→OK
     
    番茄炒蛋:
    蕃茄切塊先用水燙過→大火慢慢煎蛋成片狀撈起→半碗水放入番茄
    →放入砂糖、番茄醬、鹽少許→小火放太白粉水→放煎蛋小炒一下
    →起鍋→灑上蔥花→OK
     
    炒完這三道菜之後,阿金師要秉持著廚師愛乾淨的原則
    先把用具都清洗乾淨
    雖然這樣菜會有點冷掉,但是總比之後很難清洗好
    小小注意了一下時間,買菜時間不算的話,
    花了一個小時就可以吃到阿金師精緻晚餐唷!
    可惜是今天沒有吃完,果然份量還是不太會控制
    不過真的很好吃唷!我給阿金師八十分,有進步的空間
    炒菜還真是一門學問啊~~~^^"
     
    January 24

    阿"金"師下廚記

    話說昨天煮了水餃當晚餐吃之後,
    發現在寒冷的天氣煮暖呼呼的食物吃還真是幸福..
    今天回家的路上就順道去了頂好超市買了一些東西
    還巧遇了嘉如(我可是幾百年來才下廚一次就被妳遇到我買菜XDDD)
    我打算炒兩道我最愛吃的高麗菜以及芹菜炒牛肉絲
    所以買了半顆高麗菜*19、紅小辣椒*39、牛肉絲*69、芹菜一把*25、白飯*10
    白飯也用買的是因為我已經餓到不想等白米煮成熟飯了
    回家以後就開心的先把芹菜葉拔掉、把芹菜、辣椒、高麗菜洗好、切完以後,
    就開始"溫暖"的炒菜了...在那之前,我把買來的白飯先放到飯鍋裡加熱(冷掉的飯吃起來也太辛酸了>"<)
    首先是芹菜炒肉絲唷!
    用辣椒爆香以後就把牛肉絲放下去炒,有點黏鍋讓我緊張了一下
    因為怕牛肉會太老,隨即就把芹菜也放下去啦
    整個超香的....但是找不到鹽巴,只好用醬油代替啦(從這裡知道我不常進廚房= =)
    過程非常的迅速,這道芹菜炒肉絲就大功告成啦!
    接下來是高麗菜,我太貪心了,菜切的有點大片ORZ
    沒想到1/4顆高麗菜份量如此多...滿到蔬離裝不下,還掉了幾片>"<
    一樣爆香以後,就把高麗菜放入炒菜鍋之中,然後用小火悶煮讓高麗菜比較熟軟一點
    也是用醬油代替鹽巴...還好我們家還有醬油....^^"
    菜煮好以後,秉持著老媽說先把用具清洗乾淨才不會很難洗的原則
    忍住極飢餓的念頭...把東西都整理乾淨才開始享用阿金師的美食
    天哪!實在是太美味了!阿金師才是天下第一味啦(老金其實是在賣瓜的)
    雖然高麗菜份量相當於兩人,芹菜炒肉絲稍嫌有點辣(但是很過癮)
    整個通通掃光....(其實有剩下辣椒啦!我真的不敢把辣椒也放到嘴裡)
    可以自己下廚,開心的咧!
     
    我很不喜歡進廚房,從小就是
    大概以前被那種還要用瓦斯槍的瓦斯爐嚇到過
    我不喜歡用瓦斯爐...我比較習慣童軍在野外自己架石灶用木材生火
    還有就是小時後都會被叫去洗碗(洗碗已經造成我心理上的恐懼)
    另外就是廚房最容易有小強...沒辦法,誰叫廚房吃的東西最多
    所以我雖然身邊的人都很會煮菜,我卻是個嫩咖
    葉媽媽還常常說我這樣會嫁不出去,要不就是老公會很可憐
    我總是會說我不是不會煮,只是不喜歡煮罷了
    要是我真的學會了,一定也是個高手之類的話
    為什麼女生一定要很會煮飯咧.....>"<
    起碼自己下廚要是一件開心的事吧!
    就像今天真的很開心可以為自己下廚^^
    不過能夠為自己喜歡的人下廚應該也是很幸福的事吧?
    今天芹菜、肉絲、高麗菜都還有一半沒用完...
    誰明天要來我家享用"阿金師"幸福料理阿?
    January 21

    跟我一起騎著單車逛台北市

        「車在屁股下,要怎麼走就怎麼走...」這是我騎在台北市街道上的感想。
         小紅被放在客廳有一個禮拜多了,身為她的主人我卻沒有好好的照顧她,要知道找伴騎車是一件不容易的事情,但是讓她閒到發慌,可就是我的罪過罪過!昨天在小惡魔單車爬文,看到車友們的紀錄,想到芝山咖打掐車隊可能要等開學以後,大夥兒才會再度聚在一起,只好拿起電話撥給其他的車友...
         「您的電話將轉接語音信箱.....」可惡!詠潔的手機居然不通,也沒人接。沒關係!我還有MSN可以烙人.....
         「我禮拜三才考完試耶!等我考完再一起去挑戰風櫃嘴啦!」劉乾弟你好樣的,可惜原本計畫是要去風櫃嘴的,那就留給你唄!
         「我明天要考試耶!那個1月26號去淡水先約囉!」楊布丁,是我先約的耶!居然被你約了..= =a OK的,OK的!
           看來只好自己一個人騎了。小紅,看妳的主人多疼妳阿 !一個人照衝耶!(感覺前面廢話整個太多了....)出發前一天晚上,到頂好超市買了巧克力*3包、餅乾*1包、香蕉*3隻、運動飲料*2罐、牛奶*1大瓶(食量驚人阿~~~XXDDDDD),回到家以後,先啃掉一根香蕉+一大杯牛奶當晚餐+宵夜,再把明天要帶出門的東西先準備好,包括一件輕便雨衣、地圖、零錢等等(沒有相機可以拍真是失落...>"<)等到洗完澡、吹好頭髮已經一點了,起得來有鬼咧!
            手機設定早上八點的鬧鐘,加上老哥上晚班回家會叫床(oh~no!是叫我起床...)不過還是賴到了九點,為了老哥一句話,我放棄騎枕頭山跟棉被山的念頭,因為他說:「啊不是說要騎車嗎?哈!哈!」哼!不要看扁我了,我今天一定騎給你看!摸東摸西,再吃一根香蕉配一杯牛奶當早餐,出門看了時間,天哪!已經十點十五分了!於是開始了今天的旅程...
      首先,要介紹完整的行程:10:50出發 →德行東路→雨農橋→雙溪河濱公園→百齡右岸提坡道→百齡橋→社子島→洲美快速道路下方→延平河濱公園→11:15抵達大稻埕碼頭(休息5分鐘)→龍山河濱公園→雁鴨公園→雙園河濱公園→華中河濱公園→中正河濱公園→古亭河濱公園→思源街→12:15抵達公館(用餐+休息1小時)→台大旁邊的新生南路→和平東路→建國南路→仁愛路→台北市政府→基隆路→八德路→14:15抵達松山分局( 跟警察杯杯借洗手間5分鐘)→饒河夜市→基四號疏散門→彩虹橋→彩虹河濱公園→美堤河濱公園→15:05抵達大直橋(下午茶時間10分鐘)→中山北路→忠誠路→德行東路→15:50到家囉!共計5小時(騎乘時間約3小時又40分,里程數約40KM)
      如果今天是出大太陽的話,我說不定就決定衝風櫃嘴了吧!可惜是個風大的陰天,騎到公館一邊喝青蛙撞奶,一邊吃豬肉ㄉㄨㄥˋ飯,打給楊布丁,他說景美到木柵還不通,原本計畫要騎到木柵動物園,順便看看韋閺是不是真的有去動物園玩,既然不通就放棄了。打開地圖一看,市區的腳踏車道都還沒騎過,實在是很「怕剩」,於是就決定騎到市區,然後再接到基隆河,順著河濱公園回天母。一路上還飄著毛毛雨,雨勢並不大,我一度拿出了輕便雨衣,後來還是決定不穿(穿輕便雨衣騎車不怎麼輕便吧!)
      騎在仁愛路的人行道上,遇到一個騎重機+大鬍子的阿多仔,用食指指著我,笑著對我說「NICE..%$^%*&%#」我還沒聽清楚就呼嘯而過了,不過我也用燦爛的笑容回應這個重機大伯...一個人騎車騎到一半想上洗手間怎麼辦?車不離身的原則可不能違背阿!警察局是個不錯的地方,我把車停在門口都不怕被牽走,不過警察先生!你們的馬桶是幾百年沒按沖水了唷(好恐怖唷!還有小小強在上面爬...嚇得我一上完就連滾帶爬的逃離現場)
      為什麼今天可以打這麼多字呢?因為沒有相機拍下照片是殘念,沒圖沒真相,只好打這麼多字來充數囉!  以上是記者葉小金,台北報導
        
            
    January 18

    假期開始囉!

    早上結業式結束以後,
    跟六年一班的盧老師跟嘉如一起帶學生去動物園
    雖然天氣有點冷,一邊走一邊聊天就比較暖和囉
    距離上一次去木柵動物園也好一段時間了
    而且好像是跟高中同學們一起去的耶
    今天還是免不了管一下小朋友
    我看我還是沒辦法脫離「嚴師」的角色
    幾個男生在我旁邊就不自在
    反而我覺得很有趣
    現在的學生在想什麼真的很難猜透
    不過看似外表成熟的他們
    想法還是非常的天真無邪
    這樣說是比較好聽的用法啦
    跟小朋友一樣的玩鬧...三個老師整個很想裝做不認識
    有時候真的很爆笑...怎麼會這麼天兵咧
    這就是哭笑不得阿....ORZ
    ____________這是分格線_____________
    筱茹、小珊、天音、政興,還有天音的同事
    我們幾個社團的朋友聚在一起逛士林夜市
    吃喝玩樂都達到目的了呢!
    感覺真是開心......^___________^V
     
     
     
    January 16

    血拼

    電腦又掛點了
    老哥說我的硬碟已經快不行,得換一個新的
    但還是很好心幫我重灌電腦
    只是現在可以上網,不能使用MSN>"<
    今天跟老媽一起去吃米粉湯跟甜不辣
    然後再去逛新光三越(超冷清的耶)
    看了很多東西都想買卻都沒買
    像是款式很不錯的內衣
    正式一點的大衣、外套
    質料很好的襯衫(一件居然打了折還要近三千塊= =|||)
    好看的皮鞋、靴子(我的靴子開口笑還用3M強力膠黏)
    看了就想倒下去的床包組
    現在很缺的相機(之前使用的還給老妹了)
    輕巧可愛的筆記型電腦(這個只要幻想就好)
    想一想我的荷包還是算了
     
    January 11

    芝山咖打掐之旅(寧夏夜市)

    本日咖打掐採輕鬆騎路線,目標是寧夏夜市
    從芝山國小出發→雙溪河濱公園→百齡橋牽引道到社子島
    繞了一圈騎到了洲美快速道路橋下(我覺得這樣很輕鬆)
    順著右岸往上游騎就到了大稻埕碼頭的5號水門
    因為太常拍那艘船了,今天一點都不想拍它
    從水門出去就是民生西路,順著路就會經過迪化街
    抵達寧夏街就是我們吃東西的開始囉!
    小紅、小風、NANA吃了很多東西唷
    1份辣年糕、2份沙拉船、3碗魚土魠魚羹
    另外還吃了古早味的刨冰(芋頭、蓮子、大豆、葡萄椰果)
    整個很飽ㄋㄟ!
     
    螢火蟲之飛向天空篇
    話說螢火蟲為了要趕路跟車隊會合時,在小橋那兒飛了起來
    原來是遊樂器材區那裡在整修自行車道,有一個約30公分高的台階
    咱們的公賣局局長螢火蟲先生沒看到就撞上了台階,
    就當廠給它跳勾戀,撞到瞬間就有FU要起跳,安全落地
    馬上聽到「嘶~~~~~」的聲音
    此時螢火蟲先生內心裡只有一個問號?
    腳踏車店在哪裡?
    January 05

    陪詠潔去買咖打掐

    詠潔之前就跟我說她想買車,要我給她建議
    於是我就把之前作的功課跟她說,也傳了網址給她
    今天終於下定決心到石牌的車店看車
    我還跟她說可以考慮看看不用急著買
    不過看到了一台DAHON六段的小白,要價不到七千
    她很阿莎力的就買了下來(只有幫她A到後車燈跟水壺架)
    於是我就陪她把車騎回淡水
    剛好布丁跟他同年同月同日生的同學從新店騎去淡水
    我們就在渡船頭會合
    吃了阿給跟熱狗之後,布丁還請我吃了巧克力霜淇淋
    後來試了一下坐墊式打氣筒,幫小紅打氣之後
    我們就踏上回家的旅程
    發現布丁的前車燈也太亮了吧!果然七百多塊買的有差
    我的根本就沒電了(黯淡到不行= =|||)
    到家之後大概九點,按約定打了通電話給布丁報平安
    他們還在青年公園奮鬥中(這時候要慶幸還好我沒住那麼遠XDDD)
    沒想到我今天居然騎到淡水去了....
    下次要挑戰上山啦!

    芝山咖打掐週末夜(天母→汐止)

    週末夜,芝山咖打掐車隊出發前往南港
    我們大約在17:40從校門口出發
    一樣從芝山加油站旁的河堤進入自行車道
    順著雙溪河濱公園,繞過圓山大飯店
    在大佳河濱公園的對面,也就是基隆河右岸
    往左邊看可以看到內湖美麗華的彩色摩天輪
    往右邊看可以看到信義新天地旁的101大樓
    繼續往前,就是色彩繽紛的麥帥一橋、二橋
    彩虹河濱公園旁的彩虹橋可以去饒河街夜市
    不過我們並沒有停下來,而是努力向前行
    騎到不知道往哪裡時,會向大卡車司機問路
    還有在巡邏的警察先生也很好心指點迷津
    只是我們並沒有上往南港的牽引道
    仍然向前騎,是希望可騎到新湖國小附近熱鬧的點吃飯
    卻不知不覺中騎到汐止了
    這時候已經快八點,肚子餓的不像話
    於是大夥兒開始找吃的,原本要吃爭鮮(汐止二店)
    後來決定還是去吃涮涮鍋囉!超飽的,我們吃到九點多
    回家的路上,我都停下來拍風景再拼命追趕老師們
    看著這些夜景,不知道為什麼心變的很平靜
    回到家大約是十點四十分...這趟旅程大約花了五個小時
    雖然有一個小時是在享用晚餐啦^^"
    又開始期待下一個禮拜,不知道會往哪裡騎去?
    January 04

    老師吐心聲

    要開始登記學生的成績囉
    這兩天把習作重新評分,發現用等第的方式不太容易看出學生的表現
    所以我將錯別字、錯的答案、漏寫等部份扣分後,整齊、用心的還會加分
    隨堂考的考本也算入成績之中,雖然覺得對他們有點殘忍
    (除了期中期末考試,另外還有平時考)
    我覺得這學期的平時分數有點難打
    因為是第一次接手上科任課,還有很多要學習的地方
    不過有了這次的經驗,我相信下學期可以表現的更好
    尤其是在教學方面,這次能夠提早準備,就要多方面的收集資料
    除了課本上的知識,也要能讓學生銜接上國中的教材
    不過想到有些學生上課吸收不了太多東西,就開始猶豫到底要給多少
    還有最頭痛的就是學生上課不專心跟作業缺繳的情形
    另外也有零星的事件會發生,這可是考驗我的能力了...
    今天有個孩子不太舒服,我詢過他是否能夠應付平時考
    他很堅持要考,我就讓他留在教室,沒想到考到一半
    他舉手告訴我他想吐,於是我就拿了衛生紙讓他去走廊的水槽
    輕拍他的背,塞衛生紙給他...沒想到帶六年級也會遇上這事兒
    轉過身看到幾個學生考試還在動來動去,又大聲斥責了一番
    我覺得我快精神分裂了= =
    後來他吐完以後覺得比較好了,又繼續把考卷寫完
    一下課我就要他馬上去健康中心檢查一下(這孩子還真能撐)
    跟他們老師說了以後,他後來就回家了(他小時候身體就不是很好)
    讓我想到另外一個孩子,年紀小小就得了癌症,現在跟病魔在決鬥中
    我能做的就是將他的成績經過調整之後送出還有祝福他.....
    關於教室裡的第四組桌子被寫字的事,處理的差不多了
    已經有兩個學生跟我自首(但第一次問的時候都不敢承認選擇說了謊)
    只剩下一個學生還沒查到,我想事情趕快落幕比較好
    (其實小朋友會寫桌子很常見,但是要告訴他們這是不對的行為)
    呼~雖然是個新手老師,但是我會繼續努力的!
     
    January 03

    給一位老朋友

    接到你的電話,才知道原來你離我不遠,而且蠻近的
    即使如此,卻沒有辦法馬上去見你,沒關係,有機會的
    家裡的事情一定讓你覺得很累很難過吧
    雖然電話裡聽到的都是你的笑聲
    老朋友能一直保持聯絡的很少,特別是你
    想到我們一起逛街的時候,你帶我鑽進小巷弄裡的店
    對你的品味,我一向抱著正向的肯定
    好幾次還吵著要你帶我去添購新裝
    但也因為時間敲不定,距離又太遠的緣故不了了之
    這兩年慢慢減少跟你聯絡的次數,卻沒斷,或許緣分還在吧!
    這段時間,你會很辛苦...我能做的,就是盡量幫助你囉!
    你說「你能來看我就很開心了...」
    我笑著說那有什麼問題...我一定會帶燕窩跟四物飲給你補的..XDDD

    肚皮舞網址

    肚皮舞相關網址
    1.中華民國中東肚皮舞推廣協會
    2.美人肚皮舞
    3.樂多+肚皮舞運動
    4.肚皮舞表演個人分享
    陸續補充ING
     

    肚皮舞成果發表

    這學期最後一堂肚皮舞的課
    就在歡樂的成果發表結束
    上佳諭老師的課真的很開心唷
    因為可以很放鬆很放鬆
    雖然表演的時候有跳錯一些舞步
    不過能夠盡情展現自己是最重要的
    表演結束之後
    大家圍在一起吃吃喝喝聊天
    原來這些厲害的學姊們有的已經學三年了
    難怪這麼會跳
    我也要愈來愈厲害^^a
    從照片可以看的出來我的肚子真不小
    老師說肚子大跳肚皮舞才好看
    天哪!這不就成了不用減肥的好藉口了嗎>"<
    我還是想瘦的啦~~~XDDD
    January 02

    新年快樂!2008年超旺!

    新的一年開始,我在家裡溫暖的被窩裡
    原本計劃要去騎腳踏車的
    不過天氣冷到不行,所以囉....
    這也算是好的開始吧!呵呵....
    希望在這一年可以做更多有意義的事情
    也希望自己跟身邊的每一個人都能平安快樂
    包括不在身邊的朋友啦(天哪!很想你們耶!)
     
    -----------這是新年分格線------------------
    元旦是馬麻的生日
    我們晚上去慶祝吃了大餐
    原本要帶把拔馬麻去吃鍋大爺的
    結果太晚訂位了,要等到九點
    於是放棄火鍋無限吃到飽
    決定吃了更高級的星期五
    天哪!還真是好吃!(整個難以形容啦!)
    不過好吃的代價就是昂貴的摳摳
    我們三個人就吃了一千八百零一十三元
    雖然把拔說要請客,不過因為是我說要請馬麻的
    後來就由我買單
    把拔就說他要請看電影
    不過後來因為要先去天母陪外公外婆
    電影就等下次有機會再去吧!^^"